Tips om in 2021 gezonder te leven

Het nieuwe jaar staat voor de deur en het is daarom tijd om eens goed te kijken of we gezonder door het leven kunnen gaan. Daarom vind je in deze blog tips om gezonder te leven. Van voedingstips tot het verbeteren van je houding. Lees gauw verder. Een goed matras...

Waarom ontspanning zo belangrijk is?

“Soms is het meest productieve wat je kunt doen ontspannen.”  Dit is zo’n inspirerend maar eenvoudig citaat! Soms raken we zo verwikkeld in onze hectische levensstijl met deadlines en druk op het werk dat we eigenlijk vergeten te ontspannen!...