Waarom yoga goed voor je is

Yoga is een vorm van mediteren die we allemaal wel kennen. Het kan heel ontspannend zijn, maar je kunt het ook inspannend maken. Er zijn zoveel soorten yoga bijgekomen de laatste tijd dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Welke yoga bij jou past hangt van...
Gezond leven in Amsterdam: hoe het kan!

Gezond leven in Amsterdam: hoe het kan!

In Amsterdam gezond blijven omgeven door een overvloed aan restaurants en cheap food stands, is beslist geen gemakkelijke opgave. Veel bestemmingen in de stad zijn met het openbaar vervoer te bereiken of mensen gaan op de scooter of brommer naar de plek waar ze moeten...
Waar gebruik ik een enkelbrace voor?

Waar gebruik ik een enkelbrace voor?

Niet iedereen weet waar je een enkelbrace voor gebruikt. Voor ons te meer een reden om je te informeren over deze handige tool. In de jaren negentig kwamen we steeds meer enkelbraces op de sportvelden tegen. Dit kwam onder andere door de verbeterde ontwerpen van de...