Waarom yoga goed voor je is

Yoga is een vorm van mediteren die we allemaal wel kennen. Het kan heel ontspannend zijn, maar je kunt het ook inspannend maken. Er zijn zoveel soorten yoga bijgekomen de laatste tijd dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Welke yoga bij jou past hangt van...

3 manieren om meer te bewegen

Om een gezond leven te leiden, is veel bewegen een onmisbaar element. We begrijpen dat het niet voor iedereen even makkelijk is om veel te bewegen en daarom geven we je graag een aantal tips om net even meer te bewegen. En natuurlijk hoef je niet gelijk het uiterste...

Kankerpatienten en voeding: dit moet worden vermeden

Als je kankerbehandeling eerder bijwerkingen heeft veroorzaakt, zoals misselijkheid, smaakveranderingen of pijn in de mond, ben je waarschijnlijk al begonnen aan je eigen mentale lijst van voedingsmiddelen die je liever zou mijden. Er zijn echter voedingsmiddelen die...

3 voordelen van vitamine c supplementen

Vitamine C is een essentiële vitamine, wat betekent dat je lichaam ze niet zelf kan aanmaken. Toch is het erg belangrijk om genoeg vitamine C binnen te krijgen omdat het vele indrukwekkende gezondheidsvoordelen heeft. Vitamine C zit in veel groenten en fruit, zoals...

Door implantaten weer een mooi gebit

Met de tijd verandert je gebit en dit maakt dat sommige mensen er niet meer blij mee zijn. Gelukkig is er wel wat aan te doen om bij problemen en gebit te reviseren. Wanneer er bijvoorbeeld een of meerdere kiezen missen is het mogelijk om een gebitsreconstructie te...

Tips om in 2021 gezonder te leven

Het nieuwe jaar staat voor de deur en het is daarom tijd om eens goed te kijken of we gezonder door het leven kunnen gaan. Daarom vind je in deze blog tips om gezonder te leven. Van voedingstips tot het verbeteren van je houding. Lees gauw verder. Een goed matras...

Waarom ontspanning zo belangrijk is?

“Soms is het meest productieve wat je kunt doen ontspannen.”  Dit is zo’n inspirerend maar eenvoudig citaat! Soms raken we zo verwikkeld in onze hectische levensstijl met deadlines en druk op het werk dat we eigenlijk vergeten te ontspannen!...

Onorthodoxe middelen om gezonder te leven

We willen allemaal zo gezond mogelijk door het leven gaan, maar we zitten vaak vast in onze gewoontes en durven geen nieuwe dingen te proberen. Stap uit je comfortzone en zie het nut in van deze wellicht onorthodoxe manieren om gezonder te leven. CBD CBD olie wordt...

Hoe werkt een wortelkanaalbehandeling?

Een gezond en stralend gebit zorgt voor een vriendelijke en frisse uitstraling, waardoor veel mensen erg veel waarde hechten aan een mooi en sterk gebit. Periodieke controles zorgen ervoor dat mogelijke problemen in een vroegtijdig stadium ontdekt worden, waardoor de...